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                主題: 控制了脾氣,才能把握人生

                • 小雨
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                • 發表于:2021/7/1 8:03:26
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                (圖文源于網絡,如有侵權請告知)




                生活中不如意的事情十之八九,在不順利的情況下,能夠控制好自己的脾氣是一種生活智慧。

                脾氣引起沖動,沖動帶來不理智的舉動,人一輩子所犯的錯誤,80%都是因為沒控制好自己的脾氣。

                一個容易失控的人往往是不成熟,不可靠的,那么我們該如何控制自己的脾氣?

                1

                不要去抱怨

                如果事情已經發生,再多的抱怨也都于事無補,所有的失敗都是為成功做準備。

                抱怨和泄氣,只能阻礙成功向自己走來的步伐。

                暫時不要再去回顧這件事情,告訴自己:也許哪一天會發現,這件事情很可能是有大意義的,只是你暫時看不到。

                2

                告訴自己要高貴

                當一個人氣急敗壞的時候,就會變得丑陋不堪,一個情緒失控的人在別人眼里感覺就像一個“瘋子”。

                最關鍵是,發脾氣是一件很粗魯的事,高貴如你怎么會和別人一般見識呢?

                3

                想想發脾氣的后果

                有的人之所以發脾氣,有兩個最大的原因,第一個是知道發脾氣也沒關系,第二個是不知道發脾氣會帶來的后果。

                所以人最容易犯的錯莫過于把優雅給了路人,卻把壞脾氣給了親人。對親人發脾氣,事后親人會理解、容忍你,寧可自己難受,也會為默默忍受。

                但是對朋友,同事等發脾氣,事后便會影響之間的友誼,影響工作,甚至對方可能并不會容忍你。

                發脾氣之前深呼吸,想想發完脾氣以后的情景,換位思考一下,你肯定會冷靜下來。

                4

                試著去放下

                總把有的東西看的太重,金錢名利或者結果。太過于執著,變回帶來各種負面的情緒。

                有時候可有試著先放下,降低自己的期待,放下便會自在,自在才會使自己內心平和,懷著好的心態,去面對,積極的解決問題。

                5

                學會去溝通

                開心的事分享給朋友,那么快樂變會乘以二,不好的事,去和朋友聊一聊,那么憤怒將會除以二。

                每個的人都會有煩躁的時候,有個知心的朋友和你說說話,聊一聊,心情也就慢慢平復了。


                6

                找源頭

                大部分脾氣,源頭來源卻是微不足道的原因。比如別人只是看了你一眼,你覺得別人是在瞪你,于是慢慢的你就怒火攻心,發脾氣了。

                那么你為什么不想想,有可能別人是覺得你美,看看你呢?

                其實很多時候,我們在發脾氣前,去想想源頭在哪里,相信大多數脾氣是發不出來的。




                把握好自己的內心,別讓情緒控制了你的節奏,也許脾氣來了,福氣也就走了。控制了脾氣,就能把握自己的人生.
                與其羨慕別人,不如崇拜自己!一切都是最好的安排!
                  
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