論壇廣播臺
                廣播臺右側結束

                主題: 原生家庭的詛咒:你就是個苦日子的命,不配過好日子

                • 小雨
                樓主回復
                頭像裝飾卡
                網站版主實名認證會員
                • 閱讀:1114
                • 回復:0
                • 發表于:2021/7/14 7:59:30
                1. 樓主
                2. 倒序看帖
                3. 只看該作者
                馬上注冊,結交更多好友,享用更多功能,讓你輕松玩轉招遠社區。

                立即注冊。已有帳號? 登錄或使用QQ登錄微信登錄新浪微博登錄





                “我真的想成功,但是……”

                我的一個來訪者H對我訴說著他的經歷。

                “但是每次到要成功的時候總會莫名其妙地出現一些意外:考研遲到、工作職位被同事搶走、連談婚論嫁的女朋友都能分手,我的命太苦了吧!”


                “這就是命嗎?”



                這句話是H在我這里說過最多的一句口頭禪,我能感到他深深的無力感。

                他說在大四要畢業的時候,自己選擇了考研這條路,每天復習得非常辛苦,早起晚歸整整三個月,這次考研不說板上釘釘,那也是大概率能通過的。

                但是考研前一天晚上哥們來找他吃飯,吃著吃著就喝起酒來,結果越喝越多,到最后自己都不知道怎么回的家。

                第二天起床一睜眼發現已經十二點半了,考試肯定是沒戲了,當時H就覺得天都要塌了。

                最后他還是沒有勇氣選擇再考一年,便匆忙地找工作上班。

                工作3年后,在小組里成績非常優秀,正好趕上領導調任,升職機會來了,不出意外的話,干好這個月,下個月自己肯定是眾望所歸的下任領導。

                結果,意外又來了。因為H在工作中出現了疏忽導致公司合作告吹,遭受損失,H不僅沒能升職,還被領導拉進了“黑名單”。

                不光是工作,在感情中H也遇到了很大的麻煩。

                交往了5年的女朋友,已經到了談婚論嫁的年紀,兩個人感情也很好,但是H就是遲遲沒有要結婚的動靜,女方說了幾回,他也沒有明確的回應,最后終于談崩了,女孩準備分手回老家……

                這一切的一切看似都是命運的不公,H是個運氣不佳的人,但是真的如此嗎?







                “我覺得我不配”



                隨著咨詢次數越來越多,H也慢慢向我敞開了心扉,說起了他小時候的經歷。

                H雖然是個北京人,但是小時候的家庭并不富裕,H的媽媽是一個比較容易焦慮,容易發脾氣的女人,爸爸比較沉默一般不怎么管他。

                小時候媽媽說得最多的一句話就是“咱家跟別人家不能比,人家爸媽都有錢,我們沒有,你干什么都要省著點。”

                所以同學們出去吃飯,玩游戲的時候,H都會默默的回家。

                因為家庭條件原因,所以媽媽從小就把希望全部寄托在H身上,因此對于他的學習管理也是非常嚴格,當然H的學習成績也是比較好的,排在班里中等靠上的位置。

                但有一次自己考試考差了,回來不敢跟媽媽說,結果還是被知道了,媽媽二話不說,上來就是一頓罵,隨后說出的一句話,讓H終生難忘:“你就是個過苦日子的命!”

                這句話似乎就像是一句詛咒,再后來的日子里,H的的確確過的都是“苦日子”,考研沒考成,所以只能憑大學學歷與他人競爭。

                事實證明,競爭的結果也不怎么樣,工作關鍵時候掉鏈子,干了3、4年還是一個基層員工。

                工作失敗家庭和睦也可以,偏偏女朋友又要分手。

                有人會相信,這其實都是他“希望如此”的嗎?

                H的主觀意識上很想成功,很想過上更好的生活,但是潛意識卻背道而馳。

                考研前夜去喝酒,馬上升職出差錯,女友要結婚他拒絕,這些都是他故意的,因為他的潛意識告訴他要聽媽媽的話,他只能是一個“苦日子的命”,那些好的生活“他不配”。

                所以每當馬上要成功的時候,就會莫名其妙的讓自己出一些差錯,這樣就能踏踏實實的過苦日子了。


                來自原生家庭的詛咒



                可能很多人都覺得這很不可思議,怎么可能這么希望成功的人,會給自己設障呢?

                借用卡爾榮格很經典的一句話:“當你的潛意識沒有進入到意識的時候,那就是你的命運。”

                我們在生活中可能會遇到過很多莫名其妙的事情,莫名其妙的就會搞砸一些事情,莫名其妙的工作不順,莫名其妙的情感受挫等。

                其實這些并不是莫名其妙,而是各有原因的,只不過這個原因是存在于潛意識上的,我們沒有意識到,潛意識形成的多數來自于我們的原生家庭。

                比如我的來訪者H,原生家庭中媽媽的教育方式就是一直在批評,打壓這個孩子,不斷地告訴他,你不配擁有一個好的生活。

                一個孩子在童年階段,是沒有任何判斷能力的,不像成年人,有人說我傻,我會想一想,然后發現我自己并不傻,就不會把他的話當成真的。

                但孩子是會把家長所有的話都當真,如果家長說他不配,他就會深信自己不配。

                這種潛意識或者認知行為學派叫它信念,如果沒有讓它重新浮出水面,就將會伴隨這個孩子一生,可能會讓他在面臨各種人生選擇的時候,不受自己主觀意識的控制。

                經常受到家長批評,責罵的孩子多數還會有一種心理問題叫做“冒充者綜合癥”。這種問題在很多非常優秀的名人身上也會有,比如艾瑪沃特森、JK羅琳等等。

                他們會覺得現在自己所擁有的,自己的身份,地位,并不是因為自己真的有這個實力,感覺自己像是一個騙子、冒充者,騙了所有人,其實自己不行。

                這種感覺來自于從小家長給的自卑感,不斷地重復著“你不行,你不配”的信念。


                如何擺脫這個感覺呢



                原生家庭雖然會影響我們很多,但是在成人以后,我們的心理發展、人生軌跡完全是可以由我們自己所把控,前提是要充分的了解自己。

                所以如果我們自己或者身邊的朋友也有同樣的困難,可以建議他們先去了解自己,做到對于自己內心真正的覺察。

                只有覺察到我們內心真正的想法,才有可能邁出改變的第一步,如果根本還沒有意識到這問題,肯定也不會想到去改變。

                第一,我們可以在平常多去感受一下自己的情緒,并且深入地思考一下自己為什么會有這樣的情緒,我為什么會對這件事這么恐懼,為什么會突然間“炸毛”,為什么見到這個人就心煩?

                用心去思考,每個情緒背后都是有原因的。

                第二,送給自卑、有不配感、有冒充者綜合癥的朋友們的建議,我們可以多多記錄自己好的一面,成功的事情,不管大小,想到了就可以記下來。

                每當我們又陷入了自卑的怪圈,拿出來看看,會瞬間明白,“原來我做過這么多成功的事情啊!”

                第三,多去跟朋友們聊聊天,從他們口中聽取一些自己的優點,真正的朋友在評價你的時候,也會是相對可觀的,所以相信你的朋友,他們不會騙你的,你確實就是有這么多優點!

                最后,每個人的力量都是有限的,如果遇到自己沒法處理的事情,可以尋求專業人士(心理咨詢師)的幫助,這并沒什么奇怪的,探究自己的內心是成長的開始。

                最后的最后,愿每個人都能更加了解自己,慢慢地成為一個更好的人。
                與其羨慕別人,不如崇拜自己!一切都是最好的安排!
                  
                二維碼

                下載APP 隨時隨地回帖

                你需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊 QQ登陸 微信登陸 新浪微博登陸
                加入簽名
                Ctrl + Enter 快速發布
                ""
                欧美亚洲91在线影院